Sal de Epsom 100g

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100 g de sal de Epsom. Una desintoxicación con sal de Epsom es un baño tibio con sal de Epsom que puede ayudar a mejorar el proceso de desintoxicación natural del cuerpo y promover la curación. La sal de Epsom es un ingrediente que se usa en un baño para tratar dolores y molestias menores. Los dos ingredientes principales de la sal de Epsom son magnesio y sulfato. Se cree que la combinación de ambos ingredientes estimula las vías de desintoxicación. Se cree que calma los músculos cansados y reduce la hinchazón. El uso más popular de la sal de Epsom es en baños. Las sales de Epsom se disuelven en agua. Esto permite que el magnesio y los sulfatos se absorban fácilmente en la piel. Use 2 tazas de sal de Epsom por galón de agua tibia. Remojar durante al menos 15 minutos. Si se está sumergiendo en un baño de sal de Epsom para los dolores y molestias, asegúrese de no usar agua demasiado caliente. 

Beneficios de los baños de sal de Epsom

Calmar la piel

El agua de baño con sal de Epsom puede suavizar la piel seca y áspera y exfoliar las células muertas de la piel. También puede aliviar la piel afectada por afecciones cutáneas, como el eccema y la psoriasis.

Reducir el dolor y el dolor

Un baño de sal de Epsom puede aliviar el dolor y reducir la hinchazón en personas que padecen ciertos tipos de afecciones inflamatorias, como artritis reumatoide, lupus, gota y artritis psoriásica.

Los niveles bajos de magnesio pueden aliviar el dolor en personas con artritis. La sal de Epsom contiene magnesio y puede ayudar al cuerpo a deshacerse de las toxinas responsables de exacerbar la inflamación y al mismo tiempo reducir la hinchazón, la rigidez y el dolor.

Reduce el estres

Los niveles saludables de magnesio pueden estimular los neurotransmisores cerebrales que son responsables de inducir el sueño y reducir el estrés. El magnesio también puede promover la melatonina, una hormona que induce el sueño.

Las personas que se sienten estresadas y abrumadas pueden beneficiarse de tomar un baño de sal de Epsom. Las personas que sufren de estrés mental y físico se benefician cuando se controlan sus niveles de magnesio. Tomar un baño tibio también puede ayudar a una persona a relajarse al permitirle liberar la tensión muscular y recuperarse después de un largo día.

Promover la salud de los pies

La sal de Epsom puede ayudar a tratar el pie de atleta y las infecciones de las uñas encarnadas. Una persona puede bañarse en una tina con agua salada de Epsom o remojar los pies en agua tibia y sal de Epsom para ayudar a que los pies sanen más rápido y aliviar la picazón. Remojar los pies en sales de Epsom también puede ayudar a reducir el olor de los pies.

Sacar astillas

Las astillas pueden ser difíciles de quitar sin empujarlas más hacia la piel. Remojar en un baño de sal de Epsom durante unos minutos puede reducir la inflamación en el área afectada, ablandar la astilla y facilitar su extracción.

Aceites esenciales

Agregar aceites terapéuticos puede hacer que un baño de desintoxicación sea más relajante. Algunos aceites que puedes probar incluyen:

  • lavanda
  • vainilla
  • bergamota
  • incienso
  • eucalipto

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